Přítomností chci já žít,odborníkem na ni být.
Není to jen o tom - "probíhá právě teď". To je poučka, se kterou si již nevystačíme. Pozorně poslouchej a pak procvičuj na cvičeních v odkazu. Je dobré cvičení dělat do té doby, než to bude úplně snadné.